Pausenregelung nach dem Arbeitszeitgesetz: Wie viel Pause steht Ihnen zu?

Die Pausenregelung im Arbeitszeitgesetz

Die Pausen sind in § 4 des Arbeitszeitgesetzes (ArbZG) geregelt. Die Regel ist kurz: Bei einer Arbeitszeit von mehr als 6 bis zu 9 Stunden stehen mindestens 30 Minuten Ruhepause zu, bei mehr als 9 Stunden mindestens 45 Minuten.

Außerdem darf niemand länger als 6 Stunden am Stück ohne Pause arbeiten. Die Pause muss also spätestens nach 6 Stunden beginnen, nicht erst am Ende des Tages.

Das Gesetz zählt die Arbeitszeit ohne Pausen. Wer 6 Stunden und 1 Minute arbeitet, braucht also bereits 30 Minuten Pause.

Diese Regeln gelten für Beschäftigte ab 18 Jahren. Tarifverträge, Betriebsvereinbarungen oder der Arbeitsvertrag können längere Pausen vorsehen. Für Ihren Fall gilt immer der konkrete Vertrag; dieser Ratgeber ersetzt keine Rechtsberatung.

Wie viel Pause bei 8 Stunden Arbeit?

Bei 8 Stunden Arbeit sind es mindestens 30 Minuten Pause. Wer also 8 Stunden arbeiten soll, ist mit Pause 8,5 Stunden im Betrieb, zum Beispiel von 8:00 bis 16:30.

Bei genau 9 Stunden reichen ebenfalls 30 Minuten. Erst ab der ersten Minute über 9 Stunden werden 45 Minuten fällig. Bei 6 Stunden ist keine Pause vorgeschrieben, viele machen trotzdem eine kurze.

Arbeitszeit mit Pause berechnen: der Arbeitszeitrechner

Darf man die Pause aufteilen?

Ja. Die Pause darf in Abschnitte von jeweils mindestens 15 Minuten aufgeteilt werden. 30 Minuten können also zwei Pausen zu je 15 Minuten sein, 45 Minuten zum Beispiel 15 und 30 Minuten.

Kürzere Unterbrechungen, etwa 5 Minuten für einen Kaffee, zählen nicht als Ruhepause im Sinne des Gesetzes. Sie sind entweder normale Arbeitszeit oder eine Kurzpause, die der Betrieb gesondert regelt.

Die Pause muss im Voraus feststehen, zumindest als Zeitraum. Eine Pause, bei der man jederzeit zur Arbeit gerufen werden kann, ist keine echte Ruhepause.

Ist die Pause bezahlt?

In der Regel nicht. Die gesetzliche Ruhepause ist keine Arbeitszeit und wird deshalb normalerweise nicht bezahlt. Manche Arbeitgeber zahlen die Pause trotzdem, das steht dann im Vertrag oder Tarifvertrag.

Für den Stundenzettel heißt das: Die Pause wird von der Anwesenheit abgezogen. Ist sie bezahlt, bleibt sie in der Arbeitszeit. Unsere Stundenzettel haben dafür eine eigene Option.

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Ruhezeit zwischen zwei Arbeitstagen

Neben der Pause gibt es die Ruhezeit nach § 5 ArbZG: Nach Feierabend müssen mindestens 11 Stunden ohne Unterbrechung frei sein, bevor die nächste Schicht beginnt. Wer bis 22:00 arbeitet, darf also frühestens um 9:00 wieder anfangen.

In einigen Branchen, etwa in Krankenhäusern, Gaststätten oder in der Landwirtschaft, darf die Ruhezeit unter Bedingungen auf 10 Stunden verkürzt werden, wenn das an anderer Stelle ausgeglichen wird.

Die tägliche Arbeitszeit selbst ist nach § 3 ArbZG auf 8 Stunden begrenzt. Sie darf auf bis zu 10 Stunden verlängert werden, wenn im Durchschnitt von 6 Monaten oder 24 Wochen 8 Stunden pro Werktag nicht überschritten werden.

Pausen für Jugendliche unter 18

Für Jugendliche gilt das Jugendarbeitsschutzgesetz (§ 11 JArbSchG) mit strengeren Regeln: Bei mehr als 4,5 bis 6 Stunden Arbeit sind 30 Minuten Pause vorgeschrieben, bei mehr als 6 Stunden 60 Minuten.

Als Pause zählen bei Jugendlichen nur Unterbrechungen von mindestens 15 Minuten. Länger als 4,5 Stunden am Stück dürfen Jugendliche nicht ohne Pause arbeiten.

Was passiert bei Verstößen?

Verantwortlich für die Einhaltung ist der Arbeitgeber. Wer als Arbeitgeber die Pausen nicht gewährt, handelt ordnungswidrig. Das Arbeitszeitgesetz sieht dafür Bußgelder von bis zu 30.000 Euro vor.

Für den Betrieb ist es deshalb sinnvoll, Pausen mitzuerfassen. Eine Zeiterfassung, die Kommen, Gehen und Pausen festhält, zeigt auf einen Blick, ob jemand länger als 6 Stunden ohne Pause gearbeitet hat.

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